Paprikové želé
Střední GI
GL 42 na 100 g
- Obsahuje určité množství vitamínu C z paprik
- Vysoký obsah přidaného cukru
Paprikové želé má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Tato varianta poskytuje podobný sladko-slaný pepřový profil s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 2 oproti 42, čímž předchází prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
Pečená červená papriková pomazánka - GL 3 na 100 g Harissa dodává komplexní, pikantní hloubku chuti podobnou pepřovému želé, ale s mnohem nižším glykemickým dopadem (GL 3 oproti 42).
Harissa pasta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Paprikové želé je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 62 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 60 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství vitamínu C z paprik
- Nízký obsah tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Ultra-zpracovaná potravina
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Paprikové želé?
Paprikové želé má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 42 na 100 g.
Je Paprikové želé vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Paprikové želé má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Pečená červená papriková pomazánka.
Jak Paprikové želé ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Paprikové želé má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Paprikové želé v aplikaci Logi, s vaší porcí.
