Slané krekry Bacon Tuc
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Zdroj rychlé energie
- Vysoký obsah sodíku
Slané krekry Bacon Tuc má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g Tyto nabízejí podobnou křupavou texturu jako krekry, ale s výrazně nižší glykemickou zátěží (GL) 2 oproti 45, čímž zabraňují prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi.
Lněné krekry - GL 17.4 na 100 g Tyto nabízejí uspokojivé, slané křupání s mnohem nižší glykemickou zátěží (GL) 8, což z nich dělá svačinu šetrnější k hladině cukru v krvi.
Pražená cizrnová svačina - GL 3.2 na 100 g Mandle poskytují zdravé tuky a bílkoviny, které stabilizují hladinu cukru v krvi, s minimální glykemickou zátěží (GL) 1 ve srovnání s vysokou hodnotou GL původní svačiny.
Mandle s trochou soli, bez přidaného cukru - Čerstvé řapíkaté celerové stonky s přírodním mandlovým máslemGL 1 na 100 g Tato náhrada nahrazuje rafinované sacharidy vlákninou a zdravými tuky, což vede k zanedbatelné glykemické zátěži (GL) 1 a mnohem lepší kontrole glykémie.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Slané krekry Bacon Tuc je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj rychlé energie
- Praktická svačina
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoká glykemická nálož
- Vysoce průmyslově zpracované suroviny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Slané krekry Bacon Tuc?
Slané krekry Bacon Tuc má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je Slané krekry Bacon Tuc vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Slané krekry Bacon Tuc má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak Slané krekry Bacon Tuc ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Slané krekry Bacon Tuc má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Slané krekry Bacon Tuc v aplikaci Logi, s vaší porcí.
