Mandle s trochou soli, bez přidaného cukru
Nízký GI
GL 2.9 na typická kus (120 g) · GL 2.4 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední kalorická hustota
Mandle s trochou soli, bez přidaného cukru má glykemický index 15, stejný jako běžný Mandle (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 2.9.
Aktualizováno 9. 11. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #323294 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mandle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mandle s trochou soli, bez přidaného cukru je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 620 kcal |
| Sacharidy | 16.2 g |
| Cukry (celkem) | 4.17 g |
| Přirozené | 4.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3.3 g |
| Nerozpustná | 7.7 g |
| Bílkoviny | 20.4 g |
| Tuky | 57.8 g |
| Nasycené | 4.4 g |
| Nenasycené | 50.73 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na nenasycené tuky
- Nízká glykemická zátěž
- Střední kalorická hustota
- Obsahuje přidanou sůl
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mandle s trochou soli, bez přidaného cukru?
Mandle s trochou soli, bez přidaného cukru má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 2.9; na 100 g je glykemická zátěž 2.4.
Je Mandle s trochou soli, bez přidaného cukru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mandle s trochou soli, bez přidaného cukru má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mandle má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mandle v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mandle (1.4 na 100 g).
Zkontrolujte Mandle s trochou soli, bez přidaného cukru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
