Pražené mandle s neslazeným kakaovým práškem
Nízký GI
GL 2.9 na typická kus (120 g) · GL 2.4 na 100 g
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Vysoká kalorická hodnota
Pražené mandle s neslazeným kakaovým práškem má glykemický index 15, stejný jako běžný Mandle (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 2.9.
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mandle
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Mandle - Mandle Blue Diamond (pražené, lehce solené)GI 15 · GL 1 na 100 g značka: blue_diamond
- GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
Mandlová mouka - Uzené mandleGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
Mandlový protein - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
Blanšírované mandle - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
Mandle obalené v neslazeném kakaovém prášku - +6 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pražené mandle s neslazeným kakaovým práškem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 590 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 51 g |
| Nasycené | 4.2 g |
| Nenasycené | 44 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Bohaté na vlákninu a bílkoviny
- Nízký glykemický index
- Vysoká kalorická hodnota
- Obsahuje některé nasycené tuky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pražené mandle s neslazeným kakaovým práškem?
Pražené mandle s neslazeným kakaovým práškem má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 2.9; na 100 g je glykemická zátěž 2.4.
Je Pražené mandle s neslazeným kakaovým práškem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pražené mandle s neslazeným kakaovým práškem má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mandle má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mandle v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mandle Blue Diamond (pražené, lehce solené) (1 na 100 g).
Zkontrolujte Pražené mandle s neslazeným kakaovým práškem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
