Mandle pražené, bez přidaného oleje nebo soli
Nízký GI
GL 3.2 na 100 g
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Vysoká kalorická hustota
Mandle pražené, bez přidaného oleje nebo soli má glykemický index 15, stejný jako běžný Mandle (15).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mandle
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Mandle - Mandle Blue Diamond (pražené, lehce solené)GI 15 · GL 1 na 100 g značka: blue_diamond
- GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
Mandlová mouka - Uzené mandleGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
Mandlový protein - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
Blanšírované mandle - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
Mandle obalené v neslazeném kakaovém prášku - +6 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mandle pražené, bez přidaného oleje nebo soli je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 579 kcal |
| Sacharidy | 21.6 g |
| Cukry (celkem) | 4.4 g |
| Přirozené | 4.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 12.5 g |
| Rozpustná | 3.1 g |
| Nerozpustná | 9.4 g |
| Bílkoviny | 21.2 g |
| Tuky | 49.9 g |
| Nasycené | 3.8 g |
| Nenasycené | 44.5 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Vynikající obsah vlákniny
- Bohaté na vitamíny a minerály
- Vysoká kalorická hustota
- Potenciální alergen
- Střední obsah nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mandle pražené, bez přidaného oleje nebo soli?
Mandle pražené, bez přidaného oleje nebo soli má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 3.2 na 100 g.
Je Mandle pražené, bez přidaného oleje nebo soli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mandle pražené, bez přidaného oleje nebo soli má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mandle má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mandle v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mandle Blue Diamond (pražené, lehce solené) (1 na 100 g).
Zkontrolujte Mandle pražené, bez přidaného oleje nebo soli v aplikaci Logi, s vaší porcí.
