Sušenka Cuor di Cereale
Střední GI
GL 44 na 100 g
- Mírný obsah vlákniny
- Vysoká glykemická nálož (44)
Sušenka Cuor di Cereale má glykemický index 65, nižší než běžný Sušenka (70).
Aktualizováno 31. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g Výrazně nižší obsah sacharidů a cukru, poskytuje zdravé tuky a bílkoviny pro stabilizaci hladiny cukru v krvi.
Mandelová mouka krekry - GL 1 na 100 g Poskytuje lepší rovnováhu bílkovin a zdravých tuků s minimálním dopadem na hladinu inzulínu ve srovnání se zpracovanými obilnými sušenkami.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy
Formy Sušenka
- GI 70 · GL 49 na 100 g
Sušenka - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
Sušenky z mandlové mouky - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoládová sušenka bez cukru - Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládouGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
Podmáslový sušenka - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
Jihovýchodní sušenka - celozrnná sušenkaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušenka Cuor di Cereale je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah vlákniny
- Obsahuje určité množství nenasycených tuků
- Vysoká glykemická nálož (44)
- Významné množství přidaných cukrů (18 g)
- Základ z rafinovaných sacharidů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušenka Cuor di Cereale?
Sušenka Cuor di Cereale má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 44 na 100 g.
Je Sušenka Cuor di Cereale vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušenka Cuor di Cereale má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mandelová mouka krekry.
Která forma Sušenka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sušenka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sušenky z mandlové mouky (4 na 100 g).
Zkontrolujte Sušenka Cuor di Cereale v aplikaci Logi, s vaší porcí.
