trávicí tyčinka
Střední GI
GL 42 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
trávicí tyčinka má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 10. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Poskytuje uspokojivou, krémovou texturu podobnou snack baru, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 2 oproti 42, což vede k mnohem menšímu dopadu na hladinu cukru v krvi.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 1.4 na 100 g Mandle nabízejí uspokojivé křupnutí a zdravé tuky, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi, s velmi nízkou glykemickou náloží 3,24 oproti 42 u sušenky.
Mandle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
trávicí tyčinka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index trávicí tyčinka?
trávicí tyčinka má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 42 na 100 g.
Je trávicí tyčinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
trávicí tyčinka má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky.
Jak trávicí tyčinka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
trávicí tyčinka má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte trávicí tyčinka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
