Incaparina
Střední GI
GL 45 na 100 g
- Obohaceno o vitamíny a minerály
- Středně vysoký glykemický index
Incaparina má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 17.1 na 100 g Kokosová mouka poskytuje mnohem nižší glykemickou zátěž (3 oproti 45) při zachování podobné konzistence mouky pro pečení nebo zahušťování.
Kokosová mouka - GL 1 na 100 g Mandlová mouka je nutričně bohatá alternativa s nízkým glykemickým indexem (GL 1 oproti 45), která dobře funguje jako bezobilná náhrada v mnoha receptech.
Mandlová mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Incaparina je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.3 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obohaceno o vitamíny a minerály
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Středně vysoký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
- Zpracovaný produkt
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Incaparina?
Incaparina má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je Incaparina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Incaparina má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Kokosová mouka.
Jak Incaparina ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Incaparina má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Incaparina v aplikaci Logi, s vaší porcí.
