Obal s příchutí sýra
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Nízký obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Obal s příchutí sýra má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g Lněné krekry mají výrazně nižší glykemický dopad (GI 10, GL 2) ve srovnání s původní svačinou, což zajišťuje mnohem stabilnější hladinu cukru v krvi.
Lněné krekry - GL 8 na 100 g Krekry z mandlové mouky nabízejí uspokojivé křupání s mnohem nižší glykemickou náloží (GL 8 oproti 45), což pomáhá předcházet prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
Mandelová mouka krekry - GL 17.4 na 100 g Pražená cizrna je alternativou bohatou na vlákninu, která nabízí mnohem stabilnější glykemický profil (GI 28, GL 8) než vysoce glykemický obal se sýrovou příchutí.
Pražená cizrnová svačina
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Obal s příchutí sýra je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah bílkovin
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Vysoce průmyslově zpracované s přísadami
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Obal s příchutí sýra?
Obal s příchutí sýra má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je Obal s příchutí sýra vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Obal s příchutí sýra má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak Obal s příchutí sýra ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Obal s příchutí sýra má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Obal s příchutí sýra v aplikaci Logi, s vaší porcí.
