Potraviny bez lepek
9 027 potravin
Potraviny v této databázi bez uvedené složky obsahující lepek. Vyloučena je pšenice, žito, ječmen a většina pečiva, těstovin a moučníků; zůstávají přirozeně bezlepkové základní potraviny jako rýže, brambory, luštěniny, ovoce, zelenina, maso a ryby. U balených výrobků vždy zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Somen nudle Střední GI 60 GL 45 / 100 g 4/10 Šunkové brambůrky Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Svačinka Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Sweet and salty popcorn Střední GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 tenké sušenky Střední GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Těsto na plněné kapsy Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 Vanilková náplň Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Vlákninové želatinové bonbony Střední GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Základní sirup Střední GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Zeleninové tyčinky Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Sušená řepa Střední GI 64 GL 45.3 / 100 g 5/10 jablečno-brusinková tyčinka Střední GI 65 GL 45.5 / 100 g 3/10 
Amarantové vločky Vysoký GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 Červená řepa v prášku Střední GI 65 GL 46 / 100 g 6/10 
Čokoládový sirup Střední GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Korintky Střední GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 
Rýžové vermicelli Střední GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Sladký sirup Střední GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 Datle bez pecek Střední GI 62 GL 46.5 / 100 g 3/10 Rýže Riceberry Střední GI 62 GL 46.5 / 100 g 7.5/10 
Sušené datle Střední GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 
Amarena třešně Vysoký GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Bezový sirup Vysoký GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 Crackery Misura Střední GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 Koncentrát z melounové šťávy Vysoký GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Kukuřičné chipsy přírodní Vysoký GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 kukuřičné tortillové chipsy Vysoký GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Mouka z prstového prosa Střední GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
Pečené modré kukuřičné chipsy (snížený obsah sodíku) Střední GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Ragi mouka Střední GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 řepný sirup Střední GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 spekulátky Střední GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 sušenky s čokoládovými kousky Vysoký GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Vysoce fruktózový kukuřičný sirup Střední GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
Sušené brusinky s mořskou solí Střední GI 62 GL 47.3 / 100 g 2/10 
Med Střední GI 58 GL 47.7 / 100 g 3/10 Lipový med Střední GI 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 
Manukový med Střední GI 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 banánová tyčinka Střední GI 65 GL 48 / 100 g 3/10 Černé rýžové trojúhelníčky Střední GI 60 GL 48 / 100 g 6/10 
Čiroková mouka Střední GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 Exotic fruit flavorings Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Grenadinový sirup Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 hruškové aroma Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Intenzivní chuťový základ Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowarová mouka Střední GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 Krevetové chipsy Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Krevety v těstíčku Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Lesní ovocné aroma Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Medová poleva Střední GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 Pistáciové aroma Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Příchuť bobulí Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 příchuť malinového dortu Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Pufovaná quinoa Střední GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 Pufovaný amarant Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 6/10 Roshen 2Crack čokoládové sendvič sušenky Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Sirup z modrých malin Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Sušené mleté mango Střední GI 55 GL 48 / 100 g 4/10 Sušenky Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 tortilla tostadas Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 
Třešňový citronový sirup Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Sušený banán Střední GI 55 GL 48.5 / 100 g 3/10 
Instantní pudinkový prášek na cheesecake bez cukru Střední GI 65 GL 48.8 / 100 g 2/10 Čokoládová rolka Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Čokoládové sušenky Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Čokoládový sendvičový sušenka Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 cukrová rolka Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Cukrový sirup Střední GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos Vysoký GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 Gumové bonbony se superpotravinami a zeleninou Střední GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 instantní káva s přísadami Střední GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kataifi těsto Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kukuřičné makarony Střední GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
Lasagnové pláty Střední GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 Lubisie Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mléčná pěna Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Nugát Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Oplatková trubička s kondenzovaným mlékem Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Pečené BBQ chips Střední GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Příchuť zakysané smetany Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 pufovaná kukuřice Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 sezamový bagel Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Sirup perníkový Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 sladká chilli křupavá směs Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Sušenka Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 sušenka s krémovou náplní Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 sušenky Pims Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 sušenky Rich Tea Střední GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 tahdig Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 4/10 Taralli Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 trubička Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 brusinkové bonbony Střední GI 60 GL 49.4 / 100 g 2/10 drcené sušenky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 Invertní třtinový sirup Střední GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 kukuřičné těstoviny Střední GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Litchi příchuť Vysoký GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 Masa harina Střední GI 69 GL 50 / 100 g 5/10 Okurkové aroma Vysoký GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
