Rýžové vermicelli
Střední GI
GL 46 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Extrémně vysoká glykemická zátěž
Rýžové vermicelli má glykemický index 58 (Střední).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rýžové vermicelli je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 364 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 0.1 g |
| Přirozené | 0.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Bez přidaného cukru
- Minimální úroveň zpracování
- Extrémně vysoká glykemická zátěž
- Velmi nízká hustota vlákniny a bílkovin
- Zdroj rafinovaných sacharidů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Rýžové vermicelli
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rýžové vermicelli?
Rýžové vermicelli má glykemický index 58 (Střední) a glykemickou zátěž 46 na 100 g.
Je Rýžové vermicelli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rýžové vermicelli má střední glykemický index (58). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Gnocchi z cizrnové mouky.
Jak Rýžové vermicelli ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rýžové vermicelli má glykemickou zátěž 46 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Rýžové vermicelli v aplikaci Logi, s vaší porcí.
