Koncentrát z melounové šťávy
Vysoký GI
GL 47 na 100 g
- Přírodní ovocný původ
- Velmi vysoký obsah cukru
Koncentrát z melounové šťávy má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechyGL 1 na 100 g Tento pudink nabízí zdravé tuky a vlákninu s zanedbatelnou glykemickou náloží (GL) 1, což z něj činí mnohem stabilnější volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi než džus s vysokým glykemickým indexem.
- GL 1 na 100 g Nahrazení sladkého džusu slanou avokádovou kaší bohatou na tuky zcela eliminuje glykemický výkyv díky glykemické náloži (GL) pouze 1.
Rozmačkané avokádo s limetkovou šťávou a česnekem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Koncentrát z melounové šťávy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkem) | 60 g |
| Přirozené | 60 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Přírodní ovocný původ
- Bez přidaného cukru
- Velmi vysoký obsah cukru
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Koncentrát z melounové šťávy?
Koncentrát z melounové šťávy má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 47 na 100 g.
Je Koncentrát z melounové šťávy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Koncentrát z melounové šťávy má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechy.
Jak Koncentrát z melounové šťávy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Koncentrát z melounové šťávy má glykemickou zátěž 47 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Koncentrát z melounové šťávy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
