Potraviny bez lepek
9 027 potravin
Potraviny v této databázi bez uvedené složky obsahující lepek. Vyloučena je pšenice, žito, ječmen a většina pečiva, těstovin a moučníků; zůstávají přirozeně bezlepkové základní potraviny jako rýže, brambory, luštěniny, ovoce, zelenina, maso a ryby. U balených výrobků vždy zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Organický sirup z třtinového cukru Střední GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 pečené tortillové chipsy Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 sodové krekry Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 suchar Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Vanilková aroma Vysoký GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 včelí plástev Střední GI 61 GL 50 / 100 g 2/10 kukuřičný krekr Vysoký GI 70 GL 50.4 / 100 g 4.2/10 
Rozinky Střední GI 64 GL 50.8 / 100 g 3/10 choco pie Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 
Instantní nudle Vysoký GI 85 GL 51 / 100 g 2/10 prášek z lotosového kořene Střední GI 60 GL 51 / 100 g 5/10 vysokoproteinová mouka Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 5/10 Krémová Inka káva Střední GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
Obohacená kukuřičná mouka Střední GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 ovocné plátky Střední GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
ovocné želé Vysoký GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 
Rýžový papír Střední GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Sušená papája Střední GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 Značkový výrobek Vysoký GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Amarantová vafle Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Amarantové křupavé oplatky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 arrowroot sušenky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Bonbón plněný krémem Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Čokoládová poleva Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Crostini Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 4/10 cukrářská poleva Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 cukrovinka s fruktózou Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Demineralizovaná syrovátka v prášku Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 doplněk stravy v prášku Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 hořčíkové gumové bonbony Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Karamelová náplň Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Krisprolls Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Kukuřičná strouhanka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 kuromitsu Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 lékořicová omáčka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 obilná vločka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Plackovaná rýže Střední GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 Plazma sušenky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Proprietární směs KAEX Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 skořicové lupínky Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 smetanové karamelky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Sušenka s obličejem Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Sušenky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Sušenky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 sušenky s želé a čokoládou Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 sušenky ve tvaru zvířátek Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Sušený ananas Střední GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 vitamínové gumové bonbony Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Žlutá kukuřičná mouka Střední GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 bake rolls Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 bezlepková sušenka Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guavový sirup Vysoký GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 hvězdičky Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 
Javorová příchuť Vysoký GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Kukuřičná mouka Střední GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Kukuřičná mouka Vysoký GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 kukuřičná tyčinka Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 medové skořicové krekry Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 oplatkové trubičky Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Paluszki pszenne z sezamem Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Paprikové tyčinky Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 suchar Vysoký GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Tenký sušený plochý chléb Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Umělý sirup Vysoký GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 vařený sníh Vysoký GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 
Arborio rýže Střední GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Banánový prášek Střední GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Bomba rýže Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Kukuřičná krupice Střední GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 piškot Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 Pohankové pukance Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Rýže Carnaroli Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 
Salep Střední GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 sněhová roláda Vysoký GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 
Aroma arašídového másla Vysoký GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Bezlepkové krekry Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Bezlepkové strouhanky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Chipsy z hnědé rýže s paprikou Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 helicidinový sirup Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Kandovaný zázvor v kostkách Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Klasická žvýkačka Vysoký GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasický karamelový sirup Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Kukuřičná a semínková vafle Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Kukuřičné křupky s příchutí kečupu Vysoký GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Kukuřičné snacky Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 kukuřičné sušenky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 listové chipsy Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Marshmallow Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Medvědí plody Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Melounové aroma Vysoký GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
Ovocná svačina Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 poleva na popcorn Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Prášek do energetického nápoje Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Pšeničný maces Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 rýže na idli Vysoký GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 Salmiak Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Slané tyčinky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Smarties Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 směs na jambalayu Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Tapioková mouka Vysoký GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
