listové chipsy
Vysoký GI
GL 56 na 100 g
- Convenient snack
- High added sugar content
listové chipsy má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 9. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 5 na 100 g The combination of fiber from the apple and healthy fats/protein from the almond butter results in a much lower GL of 5, providing a satisfying snack with a steadier glucose response.
Čerstvé plátky jablek s neslazeným mandlovým máslem - GL 0.4 na 100 g Pecans are an excellent low-glycemic snack with a GL of only 1, offering healthy fats that help stabilize blood sugar levels compared to the high-GL pastry crisps.
Pekanové ořechy - GL 2.7 na 100 g These crackers provide a high-fiber, low-glycemic crunch with a GI of 10 and GL of 2.7, making them a much better choice for blood sugar management.
Lněné krekry
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
listové chipsy je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Convenient snack
- Portion controlled
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index listové chipsy?
listové chipsy má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 56 na 100 g.
Je listové chipsy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
listové chipsy má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Čerstvé plátky jablek s neslazeným mandlovým máslem.
Jak listové chipsy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
listové chipsy má glykemickou zátěž 56 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte listové chipsy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
