kukuřičné sušenky
Vysoký GI
GL 56 na 100 g
- Low water activity (long shelf life)
- High glycemic index and load
kukuřičné sušenky má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 17. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g Poskytuje uspokojivý, křupavý a sladký zážitek s výrazně nižším GL 8 ve srovnání s původními 56.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů - GL 2 na 100 g Nutričně bohatá dezertní varianta s vysokým obsahem bílkovin, která udržuje GL na velmi nízké hodnotě 2, ve srovnání se sušenkou z kukuřičného škrobu s vysokým obsahem sacharidů.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kukuřičné sušenky je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 25 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Low water activity (long shelf life)
- Quick source of energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed with low fiber content
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kukuřičné sušenky?
kukuřičné sušenky má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 56 na 100 g.
Je kukuřičné sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kukuřičné sušenky má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů.
Jak kukuřičné sušenky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kukuřičné sušenky má glykemickou zátěž 56 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte kukuřičné sušenky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
