Čokoládová poleva
Vysoký GI
GL 8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 53 na 100 g
- Poskytuje rychlou energii
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Čokoládová poleva má glykemický index 75, nižší než běžný Poleva (80). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 8.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato pěna nabízí bohatý čokoládový zážitek s výrazně nižší glykemickou náloží 1 oproti 53, čímž zabraňuje prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 1 na 100 g Tato náhrada nabízí krémovou alternativu k tradiční polevě bohatou na bílkoviny s mnohem nižším glykemickým indexem 20, což podporuje lepší kontrolu glykémie.
Řecký jogurtový krém
Formy Poleva
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čokoládová poleva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 65 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 60 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Poskytuje rychlou energii
- Obsahuje některé kakaové antioxidanty
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Ultra zpracované
- Vysoká glykemická zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čokoládová poleva?
Čokoládová poleva má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 8; na 100 g je glykemická zátěž 53.
Je Čokoládová poleva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čokoládová poleva má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).
Která forma Poleva má nejnižší glykemickou zátěž?
Čokoládová poleva má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Poleva v této databázi (53 na 100 g).
Zkontrolujte Čokoládová poleva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
