Poleva
GI 80 · VysokýGL 60 / 100 g1/10
Vysoký GI
80 GI
GL 60 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Nízký obsah sodíku
- Extrémně vysoká glykemická nálož
Poleva má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Poskytuje bohatou, krémovou texturu a čokoládovou chuť podobnou polevě, ale s výrazně nižším GI 10 a GL 1.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 1 na 100 g Nabízí dekadentní, sladkou alternativu polevy s minimálním glykemickým dopadem ve srovnání s polevou s vysokým obsahem cukru.
Kokosový krém s vanilkou a sladidlem z mnichova ovoce - Mascarpone s mandlovým máslem a skořicíGL 1 na 100 g Zdravé tuky a bílkoviny v této směsi poskytují uspokojivý, krémový pocit v ústech a zároveň udržují glykemickou nálož na pouhé 1.
Formy Poleva
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Poleva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
430
Kalorie
75 g
Sacharidy
0.2 g
Bílkoviny
16 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 74 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 74 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
95%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sodíku
- Minimální obsah vody
- Extrémně vysoká glykemická nálož
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Obsahuje vysoce zpracovaný palmový olej
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Poleva?
Poleva má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 60 na 100 g.
Je Poleva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Poleva má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).
Která forma Poleva má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Poleva v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Čokoládová poleva (53 na 100 g).
Zkontrolujte Poleva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
