Bílá poleva
Vysoký GI
GL 9.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 64 na 100 g
- Velmi nízký obsah sodíku
- Extrémně vysoký obsah cukru
Bílá poleva má glykemický index 80, stejný jako běžný Poleva (80). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 9.6.
Aktualizováno 29. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
Hustý, krémový jogurt oslazený stévií - GL 1 na 100 g Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
Směs tvarohu a mascarpone s vanilkou a sladidlem z mnichova ovoce
Formy Poleva
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bílá poleva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 78 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 75 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah sodíku
- Přítomnost nenasycených tuků
- Extrémně vysoký obsah cukru
- Velmi vysoká glykemická zátěž a index
- Žádná vláknina ani významný protein
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílá poleva?
Bílá poleva má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 9.6; na 100 g je glykemická zátěž 64.
Je Bílá poleva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílá poleva má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Hustý, krémový jogurt oslazený stévií.
Která forma Poleva má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Poleva v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Čokoládová poleva (53 na 100 g).
Zkontrolujte Bílá poleva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
