piškot
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
piškot má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 55 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se piškot řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
piškot může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Obsahuje trochu bílkovin
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Ultrazpracovaná potravina
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 78g |
| Cukry (celkem) | 38g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 35g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 2.8g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index piškot?
piškot má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 55 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je piškot vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
piškot má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak piškot ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
piškot má glykemickou zátěž 55 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →