sněhová roláda
Vysoký GI
GL 55 na 100 g
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoký obsah cukru
sněhová roláda má glykemický index 85 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4.4 na 100 g Tato náhrada drasticky snižuje glykemickou nálož z 55 na 3,5, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi a zároveň uspokojuje chuť na sladké.
Tmavá čokoláda slazená erytritolem - GL 4 na 100 g Toto je nutričně bohatá alternativa, která dodává bílkoviny a zdravé tuky a udržuje glykemickou nálož na 4 místo 55.
Přírodní jogurt s čerstvým ovocem a ořechy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sněhová roláda je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 60 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 55 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sodíku
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Velmi vysoký obsah cukru
- Ultra-zpracované potraviny
- Vysoká glykemická nálož
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sněhová roláda?
sněhová roláda má glykemický index 85 (Vysoký) a glykemickou zátěž 55 na 100 g.
Je sněhová roláda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sněhová roláda má vysoký glykemický index (85) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda slazená erytritolem.
Jak sněhová roláda ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sněhová roláda má glykemickou zátěž 55 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte sněhová roláda v aplikaci Logi, s vaší porcí.
