Marshmallow
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Marshmallow má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 56 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Marshmallow řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Marshmallow může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 1.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Neobsahuje nasycené tuky
- ✗ Velmi vysoký obsah cukru
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Nedostatek vlákniny a živin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 330 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkem) | 70g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 70g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.2g |
| Sodík | 40mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Marshmallow?
Marshmallow má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 56 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Marshmallow vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Marshmallow má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Marshmallow ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Marshmallow má glykemickou zátěž 56 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →