Bezlepkové krekry
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bezlepkové krekry má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 56 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Bezlepkové krekry řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Bezlepkové krekry může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Bez lepku
- ✓ Nižší obsah nasycených tuků než některé svačiny
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 450 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 15g |
| Nasycené | 2g |
| Nenasycené | 10g |
| Sodík | 700mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bezlepkové krekry?
Bezlepkové krekry má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 56 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bezlepkové krekry vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bezlepkové krekry má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Bezlepkové krekry ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlepkové krekry má glykemickou zátěž 56 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →