Krekry z ořechů a semínek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Krekry z ořechů a semínek má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Krekry z ořechů a semínek řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Krekry z ořechů a semínek je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Vysoký obsah nenasycených tuků
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin a vlákniny
- ✗ Vysoký obsah kalorií
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Balené/zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 12g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 16g |
| Tuky | 44g |
| Nasycené | 5g |
| Nenasycené | 37g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Krekry z ořechů a semínek?
Krekry z ořechů a semínek má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Krekry z ořechů a semínek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Krekry z ořechů a semínek má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Krekry z ořechů a semínek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Krekry z ořechů a semínek má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →