lékořicová omáčka
Vysoký GI
GL 53 na 100 g
- Contains some fiber
- Very high sugar content
lékořicová omáčka má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 26. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
lékořicová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 60 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 55 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index lékořicová omáčka?
lékořicová omáčka má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 53 na 100 g.
Je lékořicová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
lékořicová omáčka má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Datlová pasta.
Jak lékořicová omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
lékořicová omáčka má glykemickou zátěž 53 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte lékořicová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
