Salep
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Salep má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 55 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Salep řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Salep je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Obsahuje některá vlákna
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Nízká hustota mikronutrientů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 357 kcal |
| Sacharidy | 85g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.15g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salep?
Salep má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 55 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Salep vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salep má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Salep ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salep má glykemickou zátěž 55 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →