Sušený ananas
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sušený ananas má glykemický index 66, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 53 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Sušený ananas řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Sušený ananas je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Zdroj vlákniny
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Velmi vysoký obsah přírodního cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Relativně vysoká úroveň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 325 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkem) | 70g |
| Přirozené | 70.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 2g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.4g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušený ananas?
Sušený ananas má glykemický index 66, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 53 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušený ananas vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušený ananas má střední glykemický index (66). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Sušený ananas ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušený ananas má glykemickou zátěž 53 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →