Mražený ananas
Střední GI
GL 12 na typická šálek (150 g) · GL 8 na 100 g
- Přírodní, nezpracované ovoce
- Vysoký glykemický index
Mražený ananas má glykemický index 66, vyšší než běžný Čerstvý ananas (59). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 15. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Čerstvý ananas
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mražený ananas je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.4 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Přírodní, nezpracované ovoce
- Nízký obsah tuku
- Zdroj vlákniny
- Vysoký glykemický index
- Relativně vysoký obsah jednoduchých cukrů
- Střední glykemická nálož
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mražený ananas?
Mražený ananas má glykemický index 66 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Mražený ananas vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mražený ananas má střední glykemický index (66). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Čerstvé maliny.
Která forma Čerstvý ananas má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Čerstvý ananas v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Pečený ananas (7 na 100 g).
Zkontrolujte Mražený ananas v aplikaci Logi, s vaší porcí.
