Čerstvý ananas
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čerstvý ananas má glykemický index 59, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Čerstvý ananas řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Čerstvý ananas je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Vysoký obsah vody
- ✓ Žádný přidaný cukr
- ✗ Střední celkový obsah cukru
- ✗ Střední glykemický index
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 50 kcal |
| Sacharidy | 13.1g |
| Cukry (celkem) | 9.9g |
| Přirozené | 9.9g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.4g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvý ananas?
Čerstvý ananas má glykemický index 59, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvý ananas vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvý ananas má střední glykemický index (59). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Čerstvý ananas ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvý ananas má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →