Aroma arašídového másla
Vysoký GI
GL 2.8 na typická čajová lžička (5 g) · GL 56 na 100 g
- Nízký obsah skutečných arašídových alergenů
- Vysoký obsah přidaného cukru
Aroma arašídového másla má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 2.8.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 7 na 100 g Arašídové máslo v prášku poskytuje podobnou arašídovou chuť pro smoothies nebo pečení s mnohem nižším glykemickým dopadem (GI 20, GL 7) ve srovnání s ochucovadlem.
Odtučněný arašídový prášek - GL 2.1 na 100 g Pražené ořechy poskytují uspokojivou, křupavou alternativu se zdravými tuky a vlákninou, které vedou k mnohem stabilnější reakci hladiny glukózy v krvi (GI 15, GL 1).
sekané pražené mandle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Aroma arašídového másla je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 60 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 55 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah skutečných arašídových alergenů
- Přidává chuť s minimálním množstvím
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Ultra zpracované ingredience
- Vysoký glykemický index a zátěž
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Aroma arašídového másla?
Aroma arašídového másla má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 2.8; na 100 g je glykemická zátěž 56.
Je Aroma arašídového másla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Aroma arašídového másla má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Odtučněný arašídový prášek.
Jak Aroma arašídového másla ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Aroma arašídového másla má glykemickou zátěž 56 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Aroma arašídového másla v aplikaci Logi, s vaší porcí.
