Klasická žvýkačka
Vysoký GI
GL 67.2 na typická kus (120 g) · GL 56 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická nálož
Klasická žvýkačka má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 67.2.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Toto je přímá náhrada, která drasticky snižuje glykemický dopad z GL 56 na 1.
Žvýkačka bez cukru - GL 2.9 na 100 g Kakaové boby poskytují uspokojivou, křupavou a hořkou alternativu ke žvýkačce s minimální glykemickou zátěží 1.
Kakaové kousky - GL 1 na 100 g Tyto nabízejí slané, na živiny bohaté křupání, které slouží jako mnohem zdravější náhrada zlozvyku žvýkání žvýkaček, s GL pouze 1.
dýňová semínka
Formy Klasická žvýkačka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Klasická žvýkačka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 60 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 60 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoká glykemická nálož
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Žádná nutriční hodnota (prázdné kalorie)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasická žvýkačka?
Klasická žvýkačka má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 67.2; na 100 g je glykemická zátěž 56.
Je Klasická žvýkačka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasická žvýkačka má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Žvýkačka bez cukru.
Která forma Klasická žvýkačka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická žvýkačka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Orbit Blue žvýkačka (3.5 na 100 g).
Zkontrolujte Klasická žvýkačka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
