Bonbón plněný krémem
Vysoký GI
GL 63.6 na typická kus (120 g) · GL 53 na 100 g
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Velmi vysoký obsah cukru
Bonbón plněný krémem má glykemický index 75, nižší než běžný Bonbóny (80). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 63.6.
Aktualizováno 17. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and less added sugar than cream-filled candy.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 17.4 na 100 g Much lower glycemic impact, higher protein and fiber, and less processed than cream-filled candy.
Pražená cizrnová svačina - GL 2 na 100 g Significantly lower glycemic load, more protein, and natural sugars instead of added sugars.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Formy Bonbóny
- GI 80 · GL 72 na 100 g
Bonbóny - GI 5 · GL 4.3 na 100 g sugar freeherbal
Bonbóny oslazené přírodními náhradami cukru a bylinnými příchutěmi - Russell Stover bonbony s kokosem bez cukruGI 20 · GL 12 na 100 g značka: russell_stoversugar free
- cukrovinky s mátovou příchutí bez cukruGI 20 · GL 15 na 100 g sugar freemint
- proteinové bonbonyGI 45 · GL 16 na 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolateroche
Čokoládové bonbóny roche - GI 65 · GL 39 na 100 g michalki
Michałki - +9 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bonbón plněný krémem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 60 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 55 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 12 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoký obsah cukru
- Extrémně vysoká glykemická zátěž a index
- Minimální obsah vlákniny a bílkovin
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bonbón plněný krémem?
Bonbón plněný krémem má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 63.6; na 100 g je glykemická zátěž 53.
Je Bonbón plněný krémem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bonbón plněný krémem má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).
Která forma Bonbóny má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bonbóny v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Bonbóny oslazené přírodními náhradami cukru a bylinnými příchutěmi (4.3 na 100 g).
Zkontrolujte Bonbón plněný krémem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
