Umělý sirup
Vysoký GI
GL 54 na 100 g
- Bez tuku
- Extrémně vysoký obsah přidaného cukru
Umělý sirup má glykemický index 80, vyšší než běžný Sladký sirup (68).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- bez GI Alulóza poskytuje sladkost sirupu s GI 0 a GL 0, čímž zabraňuje prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi způsobenému umělým sirupem.
Allulóza - GL 1 na 100 g Erythritol je téměř nulová glykemická alternativa, která napodobuje granulovaný nebo tekutý sladký profil bez masivního dopadu GL 54 umělého sirupu.
Erythritol - bez GI Extrakt z plodů mnišského ovoce (monk fruit) je přírodní sladidlo s nulovým glykemickým indexem, které eliminuje kolísání hladiny cukru v krvi spojené s umělými sirupy s vysokým GI.
Sladidlo z mnišského ovoce (čistý extrakt) - bez GI Stévie je silné sladidlo s nulovým glykemickým indexem, které vám umožní zachovat sladkost jídla bez výrazné glykemické zátěže umělého sirupu.
Čistý extrakt ze stévie
Formy Sladký sirup
- GI 68 · GL 46 na 100 g
Sladký sirup - Domácí bezový sirup se sladidlem z plodů mnišského ovoceGI 5 · GL 0.1 na 100 g monk fruitelderflower
- GI 5 · GL 1 na 100 g caramelsugar free
Karamelový sirup bez cukru - Lakanto syrupGI 3 · GL 1 na 100 g značka: lakanto
- GI 5 · GL 1 na 100 g sugar free
sirup bez cukru - GI 5 · GL 4.5 na 100 g chicory root fiber
Sladidlo z čekankového kořene (inulin) - GI 15 · GL 10 na 100 g hilac
Hillac sirup - +8 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Umělý sirup je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkem) | 68 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 68 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez tuku
- Bez cholesterolu
- Extrémně vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce průmyslově zpracované suroviny
- Velmi vysoký glykemický index a glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Umělý sirup?
Umělý sirup má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 54 na 100 g.
Je Umělý sirup vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Umělý sirup má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Erythritol.
Která forma Sladký sirup má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sladký sirup v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Domácí bezový sirup se sladidlem z plodů mnišského ovoce (0.1 na 100 g).
Zkontrolujte Umělý sirup v aplikaci Logi, s vaší porcí.
