Sušená papája
Střední GI
GL 62.4 na typická kus (120 g) · GL 52 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Sušená papája má glykemický index 65, vyšší než běžný Papája (60). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 62.4.
Aktualizováno 4. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Papája
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušená papája je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 70 g |
| Přirozené | 30 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký glykemický index
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušená papája?
Sušená papája má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 62.4; na 100 g je glykemická zátěž 52.
Je Sušená papája vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušená papája má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Papája má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Papája v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Papája (6 na 100 g).
Zkontrolujte Sušená papája v aplikaci Logi, s vaší porcí.
