Sušená papája
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sušená papája má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 52 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Sušená papája řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Sušená papája je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✗ Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký glykemický index
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkem) | 70g |
| Přirozené | 30.0g |
| Přidané | 40g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 1g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.4g |
| Sodík | 20mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušená papája?
Sušená papája má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 52 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušená papája vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušená papája má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Sušená papája ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušená papája má glykemickou zátěž 52 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →