Papája
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Papája má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Papája řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Papája je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah kalorií
- ✓ Obsahuje přírodní vlákninu
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Střední glykemický index
- ✗ Relativně vysoký obsah cukru
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 43 kcal |
| Sacharidy | 11g |
| Cukry (celkem) | 7.8g |
| Přirozené | 7.8g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.7g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.2g |
| Bílkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.08g |
| Nenasycené | 0.12g |
| Sodík | 8mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Papája?
Papája má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Papája vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Papája má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Papája ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Papája má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →