Zelená papája
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Zelená papája má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Zelená papája řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Zelená papája je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká kalorická hustota
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✓ Minimálně zpracováno
- ✗ Střední glykemický index
- ✗ Střední celkové cukry
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 39 kcal |
| Sacharidy | 9.8g |
| Cukry (celkem) | 5.9g |
| Přirozené | 5.9g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.8g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.3g |
| Bílkoviny | 0.6g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0.03g |
| Nenasycené | 0.07g |
| Sodík | 3mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zelená papája?
Zelená papája má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Zelená papája vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zelená papája má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Zelená papája ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zelená papája má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →