Listy daikonu
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g10/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Může obsahovat goitrogeny
Listy daikonu má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Listy daikonu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
25
Kalorie
4.2 g
Sacharidy
2.6 g
Bílkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Sacharidy | 4.2 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 2.6 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na vitamíny a minerály
- Nízká glykemická nálož
- Může obsahovat goitrogeny
- Možné zbytky pesticidů, pokud nejsou v bio kvalitě
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Listy daikonu?
Listy daikonu má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Listy daikonu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Listy daikonu má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Listy daikonu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Listy daikonu má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Listy daikonu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
