datlové rajčata
Nízký GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
datlové rajčata má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 24. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
datlové rajčata je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.9 g |
| Cukry (celkem) | 2.6 g |
| Přirozené | 2.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Minimální množství přidaných tuků a cukrů
- Vysoký obsah vody
- Nízký obsah vlákniny
- Stopové množství bílkovin
- Omezené minerální hodnoty
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index datlové rajčata?
datlové rajčata má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je datlové rajčata vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
datlové rajčata má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak datlové rajčata ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
datlové rajčata má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte datlové rajčata v aplikaci Logi, s vaší porcí.
