Sušenky
GI 70 · VysokýGL 53 / 100 g2/10
Vysoký GI
70 GI
GL 53 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Zdroj rychlé energie
- Vysoký glykemický index a nálož
Sušenky má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Sušenky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušenky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
430
Kalorie
75 g
Sacharidy
7 g
Bílkoviny
10 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 25 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
90%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Zdroj rychlé energie
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Vysoký glykemický index a nálož
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Ultra-zpracovaná potravina
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušenky?
Sušenky má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 53 na 100 g.
Je Sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušenky má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Domácí ovesné sušenky.
Která forma Sušenky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sušenky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celá zrna trávicí sušenky (24 na 100 g).
Zkontrolujte Sušenky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
