choco pie
Vysoký GI
GL 51 na 100 g
- Convenient energy source
- High sugar content
choco pie má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 31. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Hořká čokoláda poskytuje podobný požitek s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 4 oproti 51, což vede k mnohem menšímu vlivu na hladinu cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 2 na 100 g Tato možnost představuje uspokojivou, krémovou pochoutku s velmi nízkou GL 2, která nabízí mnohem stabilnější uvolňování energie než čokoládový koláček.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
choco pie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkem) | 36 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 32 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Convenient energy source
- Contains some protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index choco pie?
choco pie má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 51 na 100 g.
Je choco pie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
choco pie má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).
Jak choco pie ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
choco pie má glykemickou zátěž 51 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte choco pie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
