Rozinky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Rozinky má glykemický index 64, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 28 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Rozinky řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Rozinky je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Žádný přidaný cukr
- ✓ Obsahuje nějaké bílkoviny
- ✗ Velmi vysoký přirozený cukr
- ✗ Střední glykemický index a vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoká kalorická hodnota
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 299 kcal |
| Sacharidy | 79.2g |
| Cukry (celkem) | 59.2g |
| Přirozené | 59.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.7g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.6g |
| Bílkoviny | 3.1g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.4g |
| Sodík | 11mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rozinky?
Rozinky má glykemický index 64, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 28 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Rozinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rozinky má střední glykemický index (64). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Rozinky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rozinky má glykemickou zátěž 28 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →