kuromitsu
Vysoký GI
GL 53 na 100 g
- Obsahuje stopové minerály z nerafinovaného cukru
- Velmi vysoký obsah cukru
kuromitsu má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 6. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Jaconový sirupGL 3 na 100 g Sirup z jakonu nabízí mnohem nižší glykemický dopad (GI 10, GL 3) při zachování sirupovité konzistence vhodné pro podobné kulinářské účely.
- bez GI Alulóza je vzácný cukr, který poskytuje sladkost, aniž by zvyšoval hladinu glukózy v krvi (GI 0, GL 0), což z něj činí vynikající alternativu šetrnou k metabolismu.
Allulóza
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kuromitsu je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 74 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 74 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje stopové minerály z nerafinovaného cukru
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoký obsah cukru
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Vysoce průmyslově zpracovaná surovina
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kuromitsu?
kuromitsu má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 53 na 100 g.
Je kuromitsu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kuromitsu má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Jaconový sirup.
Jak kuromitsu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kuromitsu má glykemickou zátěž 53 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte kuromitsu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
