kukuřičný krekr
Vysoký GI
GL 50.4 na 100 g
- poskytuje určité množství vlákniny
- vysoká glykemická nálož
kukuřičný krekr má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 10. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kukuřičný krekr je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- poskytuje určité množství vlákniny
- malé množství rostlinných bílkovin
- nízký celkový obsah cukru
- vysoká glykemická nálož
- rafinovaný, průmyslově zpracovaný obilný výrobek
- často vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kukuřičný krekr?
kukuřičný krekr má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 50.4 na 100 g.
Je kukuřičný krekr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kukuřičný krekr má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak kukuřičný krekr ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kukuřičný krekr má glykemickou zátěž 50.4 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte kukuřičný krekr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
