Medová poleva
Střední GI
GL 48 na 100 g
- Obsahuje přírodní antioxidanty z medu
- Vysoký obsah cukru
Medová poleva má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Jaconový sirupGL 3 na 100 g Yaconový sirup má mnohem nižší glykemický dopad (GI 10, GL 3) ve srovnání s medovou polevou, což z něj činí lepší volbu pro stabilitu hladiny cukru v krvi.
- GL 6 na 100 g Tato redukce bez cukru nabízí výrazně nižší glykemickou nálož (GL 6) než medová poleva, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům glukózy.
Balsamico redukce
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Medová poleva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 79 g |
| Přirozené | 79 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje přírodní antioxidanty z medu
- Bez umělých přísad
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Medová poleva?
Medová poleva má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 48 na 100 g.
Je Medová poleva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Medová poleva má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Jaconový sirup.
Jak Medová poleva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Medová poleva má glykemickou zátěž 48 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Medová poleva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
