Mouka z prstového prosa
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mouka z prstového prosa má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 47 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Mouka z prstového prosa řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Mouka z prstového prosa je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na minerály (vápník, železo)
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Střední glykemický index
- ✗ Nižší obsah bílkovin
- ✗ Lehce zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 336 kcal |
| Sacharidy | 72.6g |
| Cukry (celkem) | 0.6g |
| Přirozené | 0.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.6g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.5g |
| Bílkoviny | 7.3g |
| Tuky | 1.3g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mouka z prstového prosa?
Mouka z prstového prosa má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 47 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mouka z prstového prosa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mouka z prstového prosa má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Mouka z prstového prosa ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mouka z prstového prosa má glykemickou zátěž 47 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →