Amarantové vločky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Amarantové vločky má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 46 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Amarantové vločky řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Amarantové vločky může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 371 kcal |
| Sacharidy | 65.2g |
| Cukry (celkem) | 1.7g |
| Přirozené | 1.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6.7g |
| Rozpustná | 2g |
| Nerozpustná | 4.7g |
| Bílkoviny | 13.6g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 5.5g |
| Sodík | 4mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Amarantové vločky?
Amarantové vločky má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 46 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Amarantové vločky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Amarantové vločky má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Amarantové vločky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Amarantové vločky má glykemickou zátěž 46 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →