Vlákninové želatinové bonbony
Střední GI
GL 45 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah přidaného cukru
Vlákninové želatinové bonbony má glykemický index 60, nižší než běžný Želé bonbóny (80).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Celé maliny představují uspokojivou, sladkou svačinu s výrazně nižší glykemickou náloží (3 oproti 45) a přidanou vlákninou.
Čerstvé celé maliny - MandleGL 3.2 na 100 g Celé mandle nabízejí křupavou, sytou alternativu s zanedbatelnou glykemickou náloží (1 oproti 45), která pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Chia semínka jsou nutričně bohatou náhradou, která dodává zdravé tuky a vlákninu s téměř nulovým dopadem na hladinu glukózy v krvi (GL 1 oproti 45).
Chia semínka
Formy Želé bonbóny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vlákninové želatinové bonbony je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 40 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 35 g |
| Vláknina | 25 g |
| Rozpustná | 7.5 g |
| Nerozpustná | 17.5 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Pohodlné pro doplnění stravy
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce průmyslově zpracované
- Vysoká glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vlákninové želatinové bonbony?
Vlákninové želatinové bonbony má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je Vlákninové želatinové bonbony vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vlákninové želatinové bonbony má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Čerstvé celé maliny.
Která forma Želé bonbóny má nejnižší glykemickou zátěž?
Vlákninové želatinové bonbony má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Želé bonbóny v této databázi (45 na 100 g).
Zkontrolujte Vlákninové želatinové bonbony v aplikaci Logi, s vaší porcí.
