Manukový med
Střední GI
GL 7.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 47.8 na 100 g
- Přirozené antibakteriální vlastnosti
- Vysoký obsah cukru
Manukový med má glykemický index 58 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 7.2.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #169640 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- bez GI Allulóza poskytuje podobný profil sladkosti jako med s GI 0 a GL 0, čímž zabraňuje výraznému zvýšení hladiny cukru v krvi, které způsobuje manukový med s GL 44.
Allulóza - bez GI Extrakt z plodů mnišského ovoce (monk fruit) je sladidlo s nulovým glykemickým indexem, které vám umožní dosáhnout sladkosti bez metabolického dopadu vysokého obsahu cukru v medu.
Sladidlo z mnišského ovoce (čistý extrakt) - bez GI Stévie je účinná bezkalorická alternativa, která eliminuje glykemickou zátěž spojenou s medem, což z ní činí mnohem bezpečnější volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Čistý extrakt ze stévie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Manukový med je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 304 kcal |
| Sacharidy | 82.4 g |
| Cukry (celkem) | 82.12 g |
| Přirozené | 82.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 12 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Přirozené antibakteriální vlastnosti
- Bez přidaných cukrů
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Manukový med?
Manukový med má glykemický index 58 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 7.2; na 100 g je glykemická zátěž 47.8.
Je Manukový med vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Manukový med má střední glykemický index (58). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Manukový med ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Manukový med má glykemickou zátěž 47.8 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Manukový med v aplikaci Logi, s vaší porcí.
