Manukový med
Nízký GI
GL 6.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 44 na 100 g
- Přirozené antibakteriální vlastnosti
- Vysoký obsah cukru
Manukový med má glykemický index 54, nižší než běžný Květový med (58). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 6.6.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- bez GI Allulóza poskytuje podobný profil sladkosti jako med s GI 0 a GL 0, čímž zabraňuje výraznému zvýšení hladiny cukru v krvi, které způsobuje manukový med s GL 44.
Allulóza - bez GI Extrakt z plodů mnišského ovoce (monk fruit) je sladidlo s nulovým glykemickým indexem, které vám umožní dosáhnout sladkosti bez metabolického dopadu vysokého obsahu cukru v medu.
Sladidlo z mnišského ovoce (čistý extrakt) - bez GI Stévie je účinná bezkalorická alternativa, která eliminuje glykemickou zátěž spojenou s medem, což z ní činí mnohem bezpečnější volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Čistý extrakt ze stévie
Formy Květový med
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Manukový med je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 335 kcal |
| Sacharidy | 82.1 g |
| Cukry (celkem) | 82.1 g |
| Přirozené | 82.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 12 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Přirozené antibakteriální vlastnosti
- Bez přidaných cukrů
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Manukový med?
Manukový med má glykemický index 54 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 6.6; na 100 g je glykemická zátěž 44.
Je Manukový med vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Manukový med má nízký glykemický index (54), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Květový med má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Květový med v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Akátový med (26 na 100 g).
Zkontrolujte Manukový med v aplikaci Logi, s vaší porcí.
