Bezový sirup
Vysoký GI
GL 47 na 100 g
- Přírodní zdroj chuti
- Extrémně vysoká glykemická nálož
Bezový sirup má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Aroma maracuja slazené stévií nebo mnišským ovocemGL 1 na 100 g Tato varianta poskytuje podobný sladký chuťový profil s výrazně nižším glykemickým indexem 5 a glykemickou náloží 1, čímž předchází prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi, které způsobuje sirup.
- bez GI Alulóza funguje jako sladidlo s nulovým glykemickým indexem, které může v receptech nahradit sirup, aniž by jakkoli ovlivnilo hladinu glukózy v krvi.
Allulóza
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bezový sirup je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 67 g |
| Cukry (celkem) | 67 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 65 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Přírodní zdroj chuti
- Extrémně vysoká glykemická nálož
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Nulová nutriční hodnota (žádná vláknina/bílkoviny)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bezový sirup?
Bezový sirup má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 47 na 100 g.
Je Bezový sirup vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bezový sirup má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Aroma maracuja slazené stévií nebo mnišským ovocem.
Jak Bezový sirup ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bezový sirup má glykemickou zátěž 47 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Bezový sirup v aplikaci Logi, s vaší porcí.
