Pečené modré kukuřičné chipsy (snížený obsah sodíku)
Střední GI
GL 47 na 100 g
- Nižší obsah sodíku než běžné chipsy
- Zpracovaný obilný výrobek
Pečené modré kukuřičné chipsy (snížený obsah sodíku) má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g Tyto nabízejí podobnou křupavou texturu jako chipsy, ale s výrazně nižší glykemickou zátěží (GL) 2 oproti 47, což z nich dělá mnohem lepší volbu pro stabilitu hladiny cukru v krvi.
Lněné krekry - GL 8 na 100 g Tyto nabízejí alternativu bez obilovin na bázi ořechů, která napodobuje zážitek z konzumace krekrů nebo chipsů, přičemž udržuje GL na mnohem nižší hodnotě 8.
Mandelová mouka krekry - GL 17.4 na 100 g Pražená cizrna poskytuje uspokojivou, křupavou svačinu s mnohem nižší GL 8 a přidanou vlákninou a bílkovinami, které pomáhají zmírnit glykemickou reakci.
Pražená cizrnová svačina
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečené modré kukuřičné chipsy (snížený obsah sodíku) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nižší obsah sodíku než běžné chipsy
- Obsahuje dietní vlákninu
- Pečené, ne smažené (nižší obsah tuku)
- Zpracovaný obilný výrobek
- Střední glykemická zátěž
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené modré kukuřičné chipsy (snížený obsah sodíku)?
Pečené modré kukuřičné chipsy (snížený obsah sodíku) má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 47 na 100 g.
Je Pečené modré kukuřičné chipsy (snížený obsah sodíku) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené modré kukuřičné chipsy (snížený obsah sodíku) má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak Pečené modré kukuřičné chipsy (snížený obsah sodíku) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené modré kukuřičné chipsy (snížený obsah sodíku) má glykemickou zátěž 47 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pečené modré kukuřičné chipsy (snížený obsah sodíku) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
