sladká chilli křupavá směs
Vysoký GI
GL 49 na 100 g
- obsahuje určité množství bílkovin z arašídů
- vysoký obsah přidaných cukrů
sladká chilli křupavá směs má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 20. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 17.4 na 100 g Pražená cizrna poskytuje uspokojivé křupnutí s výrazně nižším GI (28 oproti 75) a GL (17,36 oproti 49), což pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Pražená cizrnová svačina - GL 5 na 100 g Sušené pražené edamame nabízí podobnou křupavou texturu a zároveň drasticky snižuje glykemický dopad s GI 15 a GL 5.
Suché pražené edamame fazole
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sladká chilli křupavá směs je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 15 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 16 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství bílkovin z arašídů
- poskytuje rychlou energii
- vysoký obsah přidaných cukrů
- vysoká glykemická zátěž
- vysoce průmyslově zpracované a s vysokým obsahem sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sladká chilli křupavá směs?
sladká chilli křupavá směs má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 49 na 100 g.
Je sladká chilli křupavá směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sladká chilli křupavá směs má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Pražená cizrnová svačina.
Jak sladká chilli křupavá směs ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sladká chilli křupavá směs má glykemickou zátěž 49 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte sladká chilli křupavá směs v aplikaci Logi, s vaší porcí.
